把冒名顶替综合症放回盒子里

[fomayof928@mowline]

如果你的直觉告诉你，你不够好，无法胜任这份工作，或者你无能，请停下来，提醒自己这不是真的。事实上，您被要求这样做意味着您可能是这项工作的最佳人选。提醒自己你所取得的成就以及你所拥有的技能和品质。

塔兹明·苏莱曼 (Tazmin Sulaiman) 的一句话是：“如果你在房间里或在桌子旁，那可能是因为你是专家，而不是冒牌货。”
“如果你在房间里或在桌子旁，那可能是因为你是专家，而不是骗子。”

勇敢一点
我与客户分享并在 Brighton SEO 中谈论的一个技 希腊电报数据库 巧是“勇敢技术”。它为演讲者和与会者提供了帮助，并且在您感到困惑时很有用。



呼吸——进行长时间的深呼吸，通过鼻子吸气，通过嘴巴呼气，确保吸气时间短于呼气时间。这会让你的身体平静下来。

重新构建——不要因为不知道该做什么而惊慌地看待这种情况，而是将其视为一个机会，因为您不知道该做什么，并且您将有机会学习新东西。如果你的工作中只有你觉得舒服的任务，你的成长从何而来？

肯定 - 关于自己的积极陈述。你看，你总是在赞同某些事情，这可能是“我不知道该怎么做”之类的事情，这对你的神经或你自己都没有帮助。相反，说出诸如“我总是能解决问题”或“我知识渊博且有能力”之类的授权声明将使您处于更好的工作环境。

可视化——想象自己轻松完成任务。想象一下自己主持会议、处理数据、向团队展示并成功完成这些工作。这个过程非常适合在我们的大脑中创建路径，并且我们的大脑认为我们已经完成了工作。

如何对待工作