您有潜力和能力在一生中完成非凡的事情。然而，为了在生活中取得成功，您需要遵循一些关键习惯来帮助您制定和执行计划。
识别浪费时间的人
为成功规划，你需要做的第一件事就是消除浪费时间的事物。无论是手机的通知铃声、电视的噪音、四处奔跑的孩子，还是街对面的施工，都要找出生活中浪费时间和干扰的事情。很可能，这一步不会花很长时间——你可能能够轻松地将注意力集中在花时间做的事情上，但可能不应该这样做。
虽然你可能不需要完全消除这些干扰，但它们需要放在适当的位置。例如，如果你有孩子，照顾他们是你生活中的重要部分。但你需要找到工作和家庭时间之间的适当平衡。
列出一天或一周内最主要的浪费时间的事情。然后制定一个计划，以消除或减 斯洛文尼亚数字数据 少这些干扰。根据干扰的性质，您可以尝试：
在一天中的某些时段将手机调至飞行模式
关掉电视
为你的孩子找一个保姆
在咖啡店或共享办公空间工作，而不是在家里
外包低价值任务（例如安排会议或打扫房间）
适当时使用自动化
通过识别浪费时间的事情并采取措施消除它们，您将能够在需要时取得更大的成功和效率。
为成功设置环境
您可能已经注意到杂乱的空间会让人分心。如果您曾经浪费宝贵的时间寻找您知道放在某处的一份文件，或者如果您在办公室杂乱无章时感觉效率低下，那么您并不孤单。
物理环境如何影响你的工作有科学依据。
研究表明，杂乱会影响你的大脑和工作。我们的物理环境会显著影响我们的认知、情绪和行为。此外，杂乱的空间会对我们的压力和焦虑水平、注意力、饮食选择和睡眠产生负面影响。
无论您的工作空间是家里的房间、办公室还是一张桌子，您都可以采取措施来清洁和整理这个空间。无需彻底重新设计您的办公室或彻底清洁整个家。相反，请尝试以下一些简单、实用的技巧来整理您的工作空间：