您可以采取以下步骤来通过聊天监控 WhatsApp 数据使用情况：

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检查数据使用设置：打开 WhatsApp，然后前往“设置”菜单。找到“数据和存储使用情况”选项，您可以查看整体数据使用情况，并调整媒体下载偏好设置。
查看每次聊天的数据使用情况：在“数据和存储使用情况”设置中，您还可以查看每次聊天的数据使用情况。此功能可让您查看每次对话消耗的数据量，帮助您识别耗流量大的聊天。
监控媒体下载：WhatsApp 会自动下载照片、视频和其他媒体文件，这会增加流量消耗。您可以在应用内控制媒体下载设置，以减少不必要的流量消耗。
有效管理数据使用
一旦你清楚了解了 WhatsApp 聊天的数据使用情况，就可以 埃及 WhatsApp 数据 采取措施更有效地管理它。以下是一些减少 WhatsApp 数据使用量的技巧：

禁用自动下载：在 WhatsApp 设置中关闭自动媒体下载，以防止应用程序在未经您许可的情况下下载文件并消耗数据。
使用 Wi-Fi：尽可能连接到 Wi-Fi 网络，以便在 WhatsApp 上收发消息。这有助于减少对移动数据的依赖，并最大限度地减少数据使用量。
限制媒体共享：避免在单次聊天中发送大文件或多个媒体文件，以控制流量使用量。建议在共享照片和视频之前对其进行压缩，以减小其文件大小。
清除聊天数据：定期清除聊天数据，包括媒体文件和消息，以释放设备存储空间并减少数据消耗。